공기가 선선해지며 폭염이 기승을 부린 올 여름도 서서히 끝나가고 있습니다. 어느새 찾아온 늦여름, 초가을 날씨가 반가운 것도 잠깐, 때때로 한여름에 버금가는 뜨거운 날씨에 당황하는 경우가 많은데요. 집에서 항상 에어컨을 켜고 생활할 수도 없고 바쁜 일상을 제치고 무조건 휴가를 떠날 수도 없고 정말 답답하죠. 여름철 막바지인 지금, 마지막 바캉스를 떠나지 않고도 뜨거운 폭염을 극복할 수 있는 팁을 소개해드립니다. ^^ 뜨거운 태양과 시원한 맥주! 낮맥 즐기기 차가운 맥주는 마시는 상상만으로도 정말 시원해지죠? 급격히 높아진 날씨에는 맥주 생각이 더욱 간절해지는데요. 그럴 땐, 경치 좋은 테라스에 앉아서 낮맥을 즐겨보시는 건 어떠신가요? 낮맥은 말 그대로 낮에 즐기는 맥주입니다. 밤에 마시는 맥주는 하루를 ..

LIFE 2017. 8. 18. 08:52

과거에 비해 현대인들은 스트레스를 받을 일들이 많아지면서 상당히 많은 분들이 불면증에 시달리고 있는데요. 이런 저런 생각에 잠은 오질 않고, 겨우 잠에 들어도 금방깨서 자다 깨다를 반복하다 보면 어느새 피로가 더 쌓인 아침이 되기 십상입니다. 지나친 수면 부족은 그 날 하루의 밸런스를 망칠 뿐만 아니라 우리 건강에도 큰 위험요소로 작용하는데요. 수면은 피로회복뿐만 아니라 면역력을 향상시켜 우리 몸을 건강하게 유지시키는 기능도 담당합니다. 옛 선조들이 ‘잠이 보약’라고 한 이유가 이제야 이해가 가네요^^ 일반적으로 건강한 하루를 위한 적정 수면시간은 7시간으로 알려져 있지만, 특히나 요즘처럼 후덥지근한 밤에는 아무래도 숙면하기가 어려우실 텐데요. 오늘은 여름 숙면을 위한 생활습관 팁과 숙면을 돕는 제품들을..

LIFE 2015. 8. 21. 08:00

가만히 있어도 숨이 턱턱 막히는 더위가 계속되고 있습니다. 밤에는 잠을 청하려고 누워 보아도, 무더위에 좀처럼 잠은 오지 않고 시간만 가는 경우가 많은데요. 이렇게 잠도 오지 않고 스트레스만 쌓여가는 여름 밤, 여러분께서는 어떻게 열대야를 극복하시나요? 여러 방법이 있겠지만 오늘은 차갑게 즐기는 와인과 함께 더위도 날려보내고, 우아하게 열대야를 극복할 수 있는 방법에 대해 소개 드리겠습니다. 무더운 여름 밤이면 간절히 생각나는 게 바로 맥주, 와인과 같은 시원한 주류인데요. 특히 드라이한 화이트 와인과 스파클링 와인은 차갑게 보관해 마셔야 제대로 된 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 그야말로 무더운 여름 밤을 위한 와인이라고 할 수 있습니다. 차갑게 즐기면 좋은 비노 파라다이스 화이트 와인 1. HiLLin..

GOURMET 2015. 8. 19. 08:00

무더운 밤, 잠은 오지 않고 이미 저녁을 소화시킨 배는 신호를 울려 옵니다. 더운데 배까지 고프면 잠은 더욱 들지 않고 괴로워지는데요. 무더위로 길어진 밤, 잠이 안 올 때 쉽게 해먹을 수 있는 야식을 소개해드리겠습니다.^^ 야식으로도 좋고 안주로도 좋은_골빔면 @해피투게더 캡쳐 이미지 이름도 독특한 ‘골빔면’을 아시나요? 방송 ‘해피투게더’ 야간매점에서 신화의 김동완씨가 소개한 레시피인데요. 혼자 산 경력이 꽤 긴 만큼, 재료를 다루는 솜씨 등도 남달라 기대를 더 모았습니다. 골빔면은 ‘골뱅이’와 ‘비빔면’의 합성어로 간단한 조리법으로 맛있는 골뱅이 소면을 만들 수 있는 레시피인데요. 함께 살펴 볼까요? 골빔면 레시피 비빔면 1개, 액상스프 1개, 오이 반개, 골뱅이 한 캔, 파, 참기름, 참깨, 고추..

LIFE 2015. 7. 13. 08:47

예년보다 빨리 찾아온 여름, 무더위가 계속되고 있습니다. 이 때문인지 낮 동안의 뜨거운 열기가 한 풀 꺾이고 선선한 밤이 찾아오면 그냥 잠들기가 아쉬운데요. 오늘은 여름 밤을 알차게 보낼 수 있게 도와줄 특별한 장소들을 소개해드리겠습니다.^^ 서교동에 위치한 만화 카페 즐거운 작당. 이 곳은 어렸을 적 자주 들락날락거렸던 ‘만화방’의 이미지와는 규모도 인테리어도 사뭇 다른, ‘북카페의 만화 버전’이라 할 수 있는데요. 복층으로 되어있는 공간, 세련된 책꽂이 속에 질서정연하게 꽂힌 2만 여 권의 만화책이 마음에 동요를 불러일으킵니다. 특히 즐거운 작당은 밤 12시까지 운영하여 잠 못 이루는 밤에 놀러가기 좋은 공간입니다. 즐거운 작당 @BLANK 이 곳에 들어가려면 먼저 신발부터 벗어야 하는 것이 순서인데..

TRAVEL 2015. 7. 10. 08:00