#추석

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명절 음식의 칼로리, 칼로리 태우는 운동 방법

가을의 달빛이 가장 좋은 밤, 추석연휴 잘 보내고 계신가요? 오랜만에 만난 가족들과 푸짐한 음식들을 먹으면서 그 동안의 회포를 풀다 보니, 어느새 옆구리에 불청객이 찾아왔습니다. 그래서인지 체중계 위에 올라갈 용기조차 나지 않는데요. 오늘은 명절 음식의 칼로리를 알아보고 칼로리를 단시간에 빨리 태우는 운동법을 소개해 드리겠습니다. 알고 싶지 않은명절 음식 칼로리추석의 하이라이트, 송편 추석 하면 가장 먼저 생각나는 음식이 바로 송편입니다. 쫀득쫀득한 떡 속에 콩이 들었는지, 깨가 들었는지 맞추면서 먹으면 어느새 한 접시 가득 놓여있던 송편이 사라져있습니다. 이렇게 맛있는 송편의 칼로리는 100g 기준으로 깨 송편이 224kcal, 콩 송편이 194kcal가 나간다고 하는데요. 송편 하나가 약 20g 정도..

LIFE 2016. 9. 16. 08:00

독거 노인의 건강을 기원하는 따뜻한 마음, 2016 한가위 ‘효(孝) 드림’ 봉사

파라다이스 그룹은 민족 최대 명절인 추석을 맞아 중구 내 거주하고 있는 독거노인들을 대상으로 한 ‘효(孝) 드림’ 봉사활동을 펼쳤습니다. 올해 2회째를 맞는 추석맞이 ‘효(孝) 드림’은 나눔 문화를 실천하고 있는 파라다이스 그룹의 사회공헌 프로그램인데요. 지역사회와 상생하기 위해 마련된 행사입니다. 이날 행사에는 전필립 회장을 비롯한 150여 명의 임직원이 참여해 100명의 기초생활 수급 독거노인들에게 사랑 나눔을 실천했습니다. ｜2016 파라다이스그룹 효(孝) 드림 봉사단 발대식 효(孝) 드림 봉사단은 총 14개의 조를 구성해 중구 다산동, 약수동, 청구동, 신당동, 회현동, 동화동, 광희동, 중림동 등에 거주하고 있는 총 100개 가구를 방문했는데요. 올해는 더 많은 어르신이 수혜를 받을 수 있도록 ..

NEWS 2016. 9. 6. 17:00

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