코로나19 예방을 위한 면역력 키우기 동일한 조건에도 질병에 걸릴 확률은 사람마다 다릅니다. 이런 차이의 비밀은 바로 '면역력'에 있는데요. 우리의 몸을 보호하는 방어 시스템인 면역은 스트레스, 수면 부족, 흡연, 음주 등으로 약해질 수 있습니다. 면역력 자가 진단 리스트를 통해 현재 자신의 면역 상태를 확인하고, 일상생활 속 습관 개선으로 건강을 챙겨보는 것이 어떨까요. 면역력 강화를 위한 식재료와 맛있는 요리 레시피까지 지금 공개합니다. 코로나19 예방을 위한 면역력 키우기 ① 우리 몸을 보호하는 방어 시스템, 면역력 적당한 균형이 필요한 면역력 면역력이란 세균, 바이러스 같은 침입 물질에 대항하여 우리 몸을 보호하는 인체 방어 시스템을 말합니다. 넓게는 병원균, 독소, 유해 물질 같은 외부 인자뿐 ..

LIFE 2020. 4. 2. 14:00

장마철 가장 불편을 겪는 요소는 높은 습도라는 점, 많은 분들이공감하실 텐데요. 습기 때문에 생기는 생활 속 불편으로는 빨래가 잘 마르지 않아 냄새가 나고, 청소를 해도 악취와 곰팡이에게서 벗어날 수 없다는 점이 있습니다. 하지만 이보다 더욱 문제가 되는 것은 높은 습도 때문에 곰팡이와 세균이 활발히 번식해 식중독을 일으키거나 아토피, 천식을 악화 시킨다는 것인데요. 오늘 파라다이스에서는 가족 건강과 생활을 위협하는 장마철 습기를 완벽 제거 할 수 있는 다양한 TIP들을 소개해 드리겠습니다. ^^ 시중에서 판매되는 제습제에는 화학성분인 염화칼슘이 들어 있어 어린아이가 있거나 호흡기나 피부 질환이 있는 사람에게는 오히려 독이 될 수 있습니다. 또한 최근 방송에서 다루었듯, 시판 제습제의 40%가 내용물이 ..

LIFE 2015. 8. 5. 08:00

최근 면역력에 대한 국민들의 관심이 높아지고 있습니다. 메르스 사태가 장기화되면서 면역력의 중요성이 강조되고 있기 때문인데요. 외부로부터 우리의 몸을 방어하는 힘인 ‘면역력’. 면역력을 강화하기 위해서는 무엇보다 건강한 음식을 먹는 것이 중요한데요. 면역력을 강화하는데 특히 좋은 슈퍼 푸드가 있습니다. 오늘은 다양한 종류의 슈퍼 푸드를 소개하고, 이 슈퍼 푸드를 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.^^ 퀴노아는 남아메리카 안데스 산맥에서 자라는 곡물로 볼리비아, 칠레, 페루 등지에서 생산됩니다. 쌀의 1/5 정도 크기의 슈퍼푸드라 불리는 퀴노아는 우유를 대체할 수 있을 정도의 풍부한 단백질과 비타민, 미네랄이 함유되어 있는데요. 또한 알레르기를 유발할 수 있는 글루텐이 없어 아토피나 소화 ..

LIFE 2015. 7. 7. 08:00