메르스

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맛있게 키우는 면역력_슈퍼푸드 소개

최근 면역력에 대한 국민들의 관심이 높아지고 있습니다. 메르스 사태가 장기화되면서 면역력의 중요성이 강조되고 있기 때문인데요. 외부로부터 우리의 몸을 방어하는 힘인 ‘면역력’. 면역력을 강화하기 위해서는 무엇보다 건강한 음식을 먹는 것이 중요한데요. 면역력을 강화하는데 특히 좋은 슈퍼 푸드가 있습니다. 오늘은 다양한 종류의 슈퍼 푸드를 소개하고, 이 슈퍼 푸드를 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.^^ 퀴노아는 남아메리카 안데스 산맥에서 자라는 곡물로 볼리비아, 칠레, 페루 등지에서 생산됩니다. 쌀의 1/5 정도 크기의 슈퍼푸드라 불리는 퀴노아는 우유를 대체할 수 있을 정도의 풍부한 단백질과 비타민, 미네랄이 함유되어 있는데요. 또한 알레르기를 유발할 수 있는 글루텐이 없어 아토피나 소화 ..

LIFE 2015. 7. 7. 08:00

메르스 원인, 증상 및 예방법

메르스 포스터 @보건복지부 홈페이지 메르스는 중동 지역에서 집중적으로 발생한 바이러스로 한 때 전세계를 공포에 몰아 넣었던 사스와 유사한 고열, 기침, 호흡곤란 등 심한 호흡기 증상을 일으키는 바이러스입니다. 전염성이 강하다는 괴담이 돌고 있어 그 공포는 더욱 큰데요. 다만 사스와 달리 치사율이 6배 가량 높다는 조사 결과가 나와 더 치명적인 양상을 보이고 있습니다. 현재 국내 발생현황으로는 확진자는 약 162명 (보건복지부 6.17기준)으로 전세계에서 사우디아라비아 다음으로 감염자가 많은 상황입니다. 메르스의 공포를 떨쳐 내기 위해 우리는 어떤 노력을 해야 할까요? 오늘 파라다이스와 함께 그 예방법을 꼼꼼히 확인해 보도록 하겠습니다. 메르스는 전염병이기에 더욱 두려움이 큰데요. 메르스는 일반적으로 2m..

LIFE 2015. 6. 18. 08:00

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