나른한 봄, 춘곤증 이기는 꿀팁 !
봄이 오면 나른하다거나 입맛이 없어지고 소화가 잘 안 되는 것을 느끼는 분들이 많으실 텐데요. 혹시 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정하시는 경우가 있습니다. 이러한 증상을 춘곤증이라고 하는데요. 하지만 ‘춘곤증(Spring fever)’이라는 용어에서 알 수 있듯이 질병이 아닌 증상이기 때문에 충분히 이겨낼 수 있답니다. 오늘 파라다이스에서는 춘곤증을 타파할 몇 가지 팁을 소개해 드리고자 합니다^^ 1. 비타민 결핍 춘곤증을 겪는 이유는 신진대사와 깊은 연관이 있습니다. 추운 겨울철에 줄어들었던 활동량이 따뜻한 봄이 되자 늘어나게 되는데, 이 때 자연스럽게 우리 몸의 신진대사가 활발하게 되어 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이러한 상태가 약 2~3주 간 지속되어 쉽게 피로를 느끼게 되는 것이 춘곤증입니다..
LIFE
2015. 3. 23. 08:00