새해 맞이, 한 살 더 어려 보이는 안티에이징 비법!
해를 새롭게 맞이하며 무엇보다 건강과 피부 관리에 더 신경을 써야겠다고 다짐을 하지만 조금만 소홀히 해도 바로 티가 나기 때문에 피부는 더욱 부지런히 관리를 해야 합니다. 피부 노화의 주요 3대 원인으로 ‘건조함’, ‘자외선’, ‘원활하지 못한 혈액순환’이 꼽히는데요. 이 외에도 스트레스, 지나친 음주 등 외부적인 요인도 피부 노화에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 단기간에 살을 빼기 위해 무작정 굶거나 과도한 운동을 하는 등 무리한 다이어트를 시도하는 경우가 많습니다. 이러한 다이어트는 건강에 좋지 않을뿐더러 피부 노화에도 크게 한 몫을 하는데요. 급격한 다이어트로 인해 피부가 탄력을 잃어 얼굴이 늙어 보이기까지 합니다. 이런 문제를 피하기 위해서는 건강한 다이어트를 하는 것이 중요합니다. 무조건 굶는..
LIFE
2015. 1. 8. 10:00